Alimentación | AECC Navarra en marcha contra el cáncer https://www.navarraenmarchacontraelcancer.org Eventos deportivos de la Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra Mon, 03 Jan 2022 13:18:53 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.navarraenmarchacontraelcancer.org/wp-content/uploads/2021/10/cropped-icon-aecc-32x32.png Alimentación | AECC Navarra en marcha contra el cáncer https://www.navarraenmarchacontraelcancer.org 32 32 Propósitos para el 2022 https://www.navarraenmarchacontraelcancer.org/propositos-para-el-2022/ Mon, 03 Jan 2022 13:15:50 +0000 https://www.navarraenmarchacontraelcancer.org/?p=2714 Dejar de fumar, hacer deporte o comer sano son los propósitos de Año Nuevo más populares. Pero ¿sabemos por dónde empezar? Y, lo más importante, ¿Cómo mantener en el tiempo nuestra motivación para conseguirlo?

La AECC quiere ayudarte a poner en práctica una vida más saludable con estos recursos prácticos

Alimentación consciente para el nuevo año, ¿te apuntas?
Por eso, en nuestros consejos saludables de este mes queremos hablarte de la adquisición de nuevos hábitos saludables a través de la alimentación consciente. Para muchas personas, una de las grandes preocupaciones después del periodo navideño es la de recuperar el peso ganado tras los excesos. Sin embargo, debemos tener cuidado de no caer en dietas milagrosas que son dañinas para nuestra salud.

¿Sabes en qué consiste comer de forma consciente? ¡Te lo descubrimos en este post!

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